[08.25]藤原紀香 自爆體脂肪曾飆至29％
更新曰期:2007/08/25 04:39 記者: 李雨勳／綜合報導 7 P3 U2 O; u3 e$ c* E
藤原紀香婚後人氣更旺，昨她宣傳美容書《紀香Body》，自爆曾是肥妹的不堪過往，「我曾經體脂肪高達29％。」但她不忘補充道：「我的書會教大家如何恢復到20％喔！」
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5 Y( j6 B" |$ w! ]+ j身體質量指數（Body Mass Index，簡稱BMI）的算法，是體重（公斤） 除以身高（公尺）的平方，人類BMI標準值介在18％至24％之間，超過就算過重或肥胖，也難怪身材完美的藤原紀香昨在新書握手會上，道出自己體脂肪率曾高達29％時，會震驚四座，她解釋：「我屬易胖體質，吃東西、甚至連喝水都會胖。」' o: t* T% x0 k" {- g$ e
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不過靠著勤加運動及保養，她瘦了下來，成了人人稱羨的「美麗教主」，她笑說：「後天努力很重要。」她在書中分享美的祕訣，介紹常用的保養品及方法等，「這本書絕對是愛美女性必讀的自信作。」
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" @% m9 ]; v, }( t* c4 w來源:中時電子報
